Физкультура поможет справиться с болезнями печени

Неалкогольная жировая болезнь печени (НЖБП) — накопление жировых
отложений в печени у людей, не злоупотребляющих алкоголем. Чаще всего
данное заболевание развивается у тех, кто страдает от ожирения и диабета. Ученые из Университета Сиднея выяснили, что непродолжительные
физические упражнения умеренной интенсивности помогают при НЖБП.

В исследовании приняли участие 48 человек. Их разделили на четыре
группы по 12 человек. У первой группы были физические нагрузки от низкой
до умеренной интенсивности с большим количеством аэробных упражнений, у второй — нагрузки высокой интенсивности с небольшим количеством
аэробных упражнений, а у третей — нагрузки от низкой до умеренной
интенсивности с небольшим количеством аэробных упражнений. Четвертая
группа была контрольной.

Жировые отложения в печени специалисты изучали с помощью
магнитно-резонансной спектроскопии. У участников из трех
экспериментальных групп через 8 недель жира в печени стало меньше на 18-29%. У добровольцев из контрольной группы количество жира увеличилось
в среднем на 14%. Результаты не зависели от потери веса. Лекарств от НЖБП пока не существует, поэтому таким больным рекомендуются диета и физические упражнения для снижения веса.

Источник:
nastroenie.com.ua

ПРОЧИТАЛ ? ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ !