Главная | Наука и медицина → Нейроны мозга способна активизировать медитация

Нейроны мозга способна активизировать медитация

7 Apr 2015 | Комментариев нет »

Существует несколько техник медитаций, включая дзенскую, буддийскую и трансцендентальную медитации. Медики проверили эффективность медитаций на группах добровольцев. Людей разбили на две основные группы: медитация на концентрацию (человек фокусируется на дыхании) и «ненаправленная медитации» (можно думать о чем угодно, отпуская сознание).

Ученые предполагают, что мозг участников эксперимента из второй группы получал больше ресурсов на обработку воспоминаний и эмоций. В то время как во время медитации на концентрацию мозг был занят, собственно, концентрированием внимания.

Источник:
comments.ua