Список здоровых продуктов, которые вы должны есть ежедневно (10 фото)

Что есть, чтобы быть здоровым? Диетологи рекомендуют есть по крайней
мере один раз в день определённые продукты, чтобы на долгие годы
оставаться здоровыми, красивыми и в хорошей физической форме. Они считают, что правильно сбалансированная диета значительно улучшает
качество жизни, а также помогает защитить наш организм от смертельных
болезней — сердечных заболеваний и рака, которые часто встречаются у людей с избыточным весом.

Смотрите ТОП-10 здоровых продуктов, которые вы должны есть ежедневно.

1. Какая самая здоровая кухня мира? Диетологи считают, что самой
здоровой является сочетание средиземноморской, японской и французской
диеты, которые гарантируют рацион с низким содержанием жиров, и при этом
с высоким содержанием питательных веществ, — поясняет Розанна Ли,
диетолог из Торонто.

< назад
1 из 11
вперед >

Источник:
fresher.ru

ПРОЧИТАЛ ? ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ !