Тепловые и солнечные удары: профилактика и первая помощь

Опыт киевских медиков убедительно свидетельствует о том, что основная опасность для здоровья человека летом — тепловые и солнечные удары, говорит «Сегодня».

Об этом сообщила в. о. директора Департамента здравоохранения КГГА Алла Арешкович.

«Кроме того, что лето — время отпусков и отдыха, это еще и пора испытаний для здоровья человека. Пищевые отравления, опасности, связанные с купанием в водоемах, солнечные ожоги. Но наибольшее количество „летних обращений «составляют жалобы на солнечные и тепловые удары“», — рассказала Алла Арешкович.

Медики рассказывают, что солнечный удар — состояние, возникающее в результате сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами, в результате чего расширяются мозговые кровеносные сосуды, происходит прилив крови к голове, отек мозга.

Первые признаки солнечного удара — покраснение лица и сильные головные боли. Также могут появиться следующие симптомы: тошнота, головокружение, потемнение в глазах, рвота, потеря сознания.

«Профилактика солнечного удара достаточно простая, но удивительно эффективная, — утверждает Алла Арешкович. — Достаточно лишь носить головной убор из светлой плотной ткани, постоянно останавливаться в тени при длительном пребывании под солнцем, не засыпать во время загорания. Если пребывание под прямыми солнечными лучами не избежать — чаще обливать голову прохладной водой ".

Тепловой удар — состояние, вызванное общим перегревом организма под влиянием чрезмерного повышения окружающей температуры при нарушении терморегуляции. Он возникает при нарушении выделения пота (при физическом перенапряжении, обезвоживании организма, нарушении функции потовых желез); осложненном испарении пота с поверхности тела человека при высокой влажности, высокой температуре воздуха, из-за плотного, непроницаемый одежду, при сочетании указанных факторов.

Первые признаки теплового удара — вялость, головная боль, головокружение, покраснение лица, повышение температуры тела до 40 ° С, сонливость, ухудшение слуха, рвота, бред.

«Если причины перегрева не устранены, развивается, собственно, тепловой удар: потеря сознания, бледность, посинение кожных покровов, кожа холодная, покрыта потом, пульс нитевидный. В результате может возникнуть угроза для жизни потерпевшего ", — отмечает и. о директора Департамента охраны здоровья.

Профилактика теплового удара подобна профилактике солнечного: периодический отдых в тени, купание или обливание холодной водой, соблюдение питьевого режима, обеспечение вентиляции душного помещения, ношение адекватной температуре воздуха одежды, не давать перегреваться организму. Первая помощь при солнечном и тепловом ударах:

 — потерпевшего перенести в тень (прохладное помещение);
 — положить на спину;
 — голову положить на повышение;
 — расстегнуть или снять одежду, расслабить пояс;
 — при потере сознания воспользоваться ваткой, смоченной нашатырным спиртом, уксусом;
 — при рвоте голову и тело повернуть на бок, чтобы человек не захлебнулась;
 — тело обтереть холодной водой или завернуть во влажную простыню;
 — на голову и на лоб положить холодный компресс;
 — поить холодной водой (можно раствором регидрона);
 — дать пострадавшему настойку валерианы — 15-20 капель на одну треть стакана воды;
 — в тяжелых случаях применяют искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Источник:
kiev.segodnya.ua

ПРОЧИТАЛ ? ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ !