Главная | Наука и медицина → Врачи рассказали, сколько сахара нужно съедать в день

Врачи рассказали, сколько сахара нужно съедать в день

17 Mar 2015 | Комментарий один »

Всемирная организация здравоохранения советует съедать примерно 6 чайных ложек сахара в день.

Это заявление касается взрослых людей с нормальной массой тела, не страдающих сахарным диабетом. Рекоммендация была опубликована в новом руководстве по потреблению сахара взрослыми и детьми.

Оно касается всех видов сахара, поедаемых человеком, включая моносахариды в виде фруктозы и глюкозы.

ВОЗ акцентирует внимание на том, что мы потребляем сахар не только из так называемого столового белого сахара, но и из продуктов, которые нам кажутся несладкими. Например, в столовой ложке кетчупа содержится до 4 грамм сахара.

Источник:
jenskiy-sayt.com

ПРОЧИТАЛ ? ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ !

Категория Наука и медицина »

Поделитесь этой статьей:

Другие статьи категории "Наука и медицина":

Комментарии к записи "Врачи рассказали, сколько сахара нужно съедать в день"

Оставить комментарий

Егор | 17.03.2015 06:50

Вот нечего делать этой организации. То мясо вредное, то сало, то хлеб. Теперь до сахара добрались. А дальше вода и воздух?

Ответить на этот комментарий »