Зачем нужно есть грецкие орехи
Грецкий орех это, пожалуй, одно из самых широко известных и любимых лакомств. Он используется в качестве основного ингредиента во многих кухнях мира и, благодаря своей пользе, завоевал множество поклонников. Всем с детства твердят о том, насколько он незаменим для здоровья. А ведь об этом орехе было известно еще со времен Гиппократа, который в своих трактатах подчеркивал его пользу, пишет «Сегодня».
Ядра грецкого ореха содержит всю основную группу витаминов, в том числе и аскорбиновую кислоту. А это значит, что грецкие орехи полезны при атеросклерозе, нужны для повышения иммунитета, укрепления сердечной мышцы сердца. За аскорбиновой кислотой прочно закрепилось свойство, которое можно назвать «борьбой со старостью».
В поддержании здоровья половых органов большую роль играют биологически активные вещества. Поэтому для мужчин и женщин в преклонном возрасте особенно полезны грецкие орехи. Кроме альфа-линоленовой кислоты в них есть витамин Е.
Ученые доказали, что грецкие орехи способны предотвращать рак простаты. Считается, что вещества, содержащиеся в орехах, способны нормализовать уровень эндотелина (белок), который участвует в поддержании нормальной функции кровеносных сосудов. Микроэлемент бор также присутствует в грецких орехах. Доказано, что грецкие орехи при их систематическом употреблении (50 г) позволяют снизить риск рака груди.
Грецкие орехи нашли широкое применение в народной медицине при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Они хорошо справляются как с запором, так и поносом. Грецкие орехи используются в лечении заболеваний печени, почек, зоба.
Грецкий орех при язве желудка и двенадцатиперстной кишки:
Взять по 300 г цветочного меда, сливочного масла и ядер грецкого ореха. Перемешать. Запекать
в духовке в закрытой кастрюле при 100 °C около 20 минут.
Принимать 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 минут до еды. Не запивать.
Грецкий орех при заболевании печени и почек:
1 кг меда довести до жидкого состояния, поставив емкость с медом в теплую воду (не выше 40-45 °C). Всыпать в мед 0,5 кг мелко размолотых орехов, перемешать.
Принимать по 1 ст. л. до еды 2 раза в день (утром и вечером) в течение месяца. Перерыв месяц. Через месяц принимать уже 2 месяца, перерыв 1 месяц, и принимать еще 1 месяц. В общей сложности вся процедура займет полгода.
Грецкий орех при зобе:
Принимать один раз в неделю массу из ядер грецкого ореха и гречишного меда в пропорции 1:1. На один день взять по стакану меда и молотых грецких орехов и съесть в течение дня за 5-6 приемов. Больше ничего не есть. Пить можно.
Однако прежде чем использовать любые снадобья, посоветуйтесь эндокринологом.
Грецкий орех для поддержания организма в тонусе
Приготовить смесь из любых сухофруктов, грецких орехов и меда, взять в равном количестве и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.
Грецкий орех для улучшения мозговой деятельности и памяти:
Взять 100 г алоэ (предварительно выдержав сырье в течение 7-10 дней в холодильнике), размельчить, залить водой (300 г), настоять 2 часа. Отжать, смешать настой с 0,5 кг измельченных ядер грецких орехов и 300 г меда.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Источник:
segodnya.ua
ПРОЧИТАЛ ? ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ !
-
Американский производитель авиационной техники компания Boeing планирует создать новый самолет в «металенной», – виртуальном...
Отзывов нет 20.10.2022 -
Марсоход NASA Perseverance нашел в некоторых собранных образцах пород на дне кратера Езеро содержащие углерод органические химичес...
Отзывов нет 20.10.2022 -
Марсоход NASA Perseverance (“Упорство”) нашел на месте приземления в кратере Красной планеты, вероятно, самые древние ...
Отзывов нет 20.10.2022 -
Телескоп Европейской южной обсерватории Very Large Telescope Interferometer (ESO’s VLTI) в Чили сделал глубокие на сегодняшн...
Отзывов нет 20.10.2022
Интересно, что грецкий орех, не совсем грецкий. Сейчас производителями этого ореха являются, в основном, Китай, США и Турция.
Честно говоря, не думала, что наш обычный орешек столько пользы принести может.