И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о важности воды для здоровья человека.

"Вода необходима для жизни. Она переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена и смазывает суставы. Обезвоживание ощущается как сухость во рту, а также усталость, снижение внимания и памяти, даже головокружение и слабый головная боль. Достаточное потребление воды ежедневно помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма ", - пишет Супрун в Facebook.

"Этот список можно продолжать еще и еще, разумеется точно - без воды человек не может существовать. Вода - бесценный ресурс на нашей планете. К сожалению, в мире более 2 миллиардов людей не имеют нормального доступа к ней. Например, приходится идти за водой десятки километров, зависят от поверхностных вод или же потреблять воду из загрязненных источников. Такая вода может передавать опасные заболевания как диарея, холера, дизентерия и полиомиелит и вызывает тысячи смертей ежегодно по всему миру ", - рассказывает министр.

"Имея достаточно воды мы иногда забываем о ее огромное значение. Помните, что вода - это жизнь! Не теряют воду, но не забывайте пить. Нет единого нормы питья воды в день, ведь наша потребность в гидрацию зависит от температуры и влажности вокруг , активности, физического состояния и пищи, которую мы потребляем ", - подытожила Супрун.

Ранее руководительница МЗ Ульяна Супрун в Facebook назвала несколько советов, которые помогут сохранить здоровье почек.

ПРОЧИТАЛ ? ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ !